Чем характерны абьюзивные отношения?

Обычно такие отношения начинаются прекрасно, абьюзером сделано всё для того, чтобы жертва чувствовала себя комфортно и доверяла ему. Однако, это ловушка: немного после запускается цикл абьюза (теория, разработанная в 1979 году Ленор Э. Уокером). У цикла есть 4 этапа: напряжение, насилие, примирение и спокойствие. Так, на первом этапе абьюзер напряжен из-за какой-либо бытовой проблемы. Далее, напряжение является мотивом для насилия над партнёром. На третьем этапе, примирения, абьюзер заставляет жертву забыть его поступок из-за страха, что та уйдёт от него и (или) кому-то пожалуется. Тут абьюзер может умолять, красиво ухаживать или же притворяться, что ничего плохого не случилось, однако после четвёртого этапа обязательно возникнет проблема, которая станет поводом для совершения насилия. Проще говоря, для такого партнёра характерна постоянная смена настроения, но конца таким переменам не будет, поэтому от отношений с ним нужно отказываться.

Как можно порвать эти отношения?

Во-первых, осознайте проблему полностью, со всеми нюансами — как долго такие отношения длятся, были ли у вас такие же отношения до этого, проанализируйте разные детали, положение ваших общих финансовых и юридических дел. Это нужно для предупреждения проблем. Если ваш партнёр угрожает, шантажирует, вам может понадобится убежище, деньги, услуги адвоката и прочее. Обязательно обратитесь за помощью к своим близким или в центр помощи женщинам вашего города. Некоторые ссылки будут указаны внизу, но также помощь легко найти в интернете. За следующим — порвать эти отношения. Не спешите, не вините себя, если не получается сделать это быстро и легко, но помните, что абьюзера нельзя исправить! Он сможет перестать быть абьюзером только если самостоятельно осознает проблему и начнёт работу над собой.

Настойчивость, навязывание советов и агрессия могут быть использованы в манипуляциях абьюзера как повод для жертвы не доверять вам. Лучше всего — помещать жертву в условия нормальных тёплых отношений, где она может почувствовать свою ценность и самовыразиться. Таким образом жертва сможет понять, что она живёт в плохой эмоциональной атмосфере.

Помните, что такие токсичные отношения бывают в нетрадиционных интимных отношениях, подобное насилие может совершать женщина над мужчиной, родитель над ребёнком и т.п. Абьюз во всех перечисленных случаях представляет опасность для жертвы. Если вы сомневаетесь в том, что ваши отношения с близкими здоровые, почитайте об этом больше в ссылках внизу и обратитесь к психологу.

Пожалуйста, знайте что вы не можете быть достойны плохого отношения к себе. Не терпите насилия! Абьюз совершается каждый день по всему миру, в самых различных культурах, при любом материальном положении и социальном статусе, в разной степени близости отношений. Каждый человек достоин уважения близких ему людей, когда абьюзеры способны любить только себя и свой комфорт.